A Kvanum Zen Alapítvány szakmai tevékenységének bemutatása

A Kvanum Zen Alapítványt azért hoztuk létre, hogy egy társadalmilag hasznos szellemi hagyományt meghonosítson. Célunk a kereső ember segítése, hogy önálló erőfeszítése útján találjon megoldást problémáira. Meglátásunk szerint egy szellemi hagyomány annyit ér, amennyiben a társadalom számára hasznos, amennyiben lehetőséget nyújt az embereknek tiszta tudattal helyes döntéseket hozni. Ha egy társadalmi csoport megfelelő döntéseket hoz, ezzel maga és mások szenvedéseit egyaránt csökkenti, miközben közelebb kerül az általa kiválasztott célokhoz.

Tevékenységünk a koreai zen hagyományon alapul, mely nem tesz lényegi különbséget a ragaszkodás társadalmilag elfogadott illetve elutasított vagy büntetett változatai között, azonban elfogadja és megőrzi a társadalom integritását és egészségét megőrző értékrendet. Budapesten kívül 2004-től a szegedi Dr Farkasinszky Ifjúsági Drogcentrumban tartunk rendszeres meditációs foglalkozásokat. 2006-tól a szegedi Dr Farkasinszky Terézia Ifjúsági Drogcentrum Rehabilitációs Intézetében tartunk meditációs foglalkozást (a programot a Drogcentrum által beadott, a Szociális és Munkaügyi Minisztérium által finanszírozott pályázat keretén belül működtetjük). Budapesti székhelyünkön valamint a Szegedi Fegyház és Börtönben 2007. január 1-től elterelést végzünk, ezen kívül a Szegedi Fegyház és Börtönben drog prevenciós foglalkozásokat tartunk.

Munkacsoportunk olyan új módszer – a zen meditáció – bevezetését tűzte ki célul, melynek segítségével klienseink mélyebb önismeretre tehetnek szert és megtanulhatják, hogyan lehet természetes módon, saját erőből megbirkózni a nehézségekkel. A helyesen végzett meditációval helyettesíthetők azok az élmények is (ellazulás, feszültségmentesség, teljesítményfokozódás, különleges élmények megélése) melyek a kábítószer használatot vonzóvá teszik.

A meditáció olyan gyakorlatforma, melynek lényege a gondolati tárgynélküliség pszichés állapotának átmeneti előidézése. Ez a belsőleg kiürült állapot pszichológiai szempontból kettős hatású. Egyrészt rendkívül sokat ad a nyugalom, a kiegyensúlyozottság megteremtéséhez. Mentálhigiénés jelentősége abban van, hogy szünetet teremet az állandóan torlódó ingerek, gondolatok, érzelmek és indulatok áramlásában, redukálja ezek feszültségszintjét, s ezáltal módot és időt biztosít az élmények feldolgozására, a lélek spontán regenerációs lehetőségeinek érvényesülésére.

Másrészt a meditáció során megjelenhetnek határozott pszichés tartalmak – képek villanhatnak fel, kikristályosodhat egy gondolat, felbukkanhat egy érzés –, vagyis olyan információkhoz juthatunk önmagunkról, kapcsolatainkról, helyzetünkről, amelyek csak ebben a belső csendben tudatosodhatnak, más helyzetben elnyomják őket a külső ingerek, a szétszórt figyelem. Ezeket a nehezen hozzáférhető, gyakran elfojtott pszichés tartalmakat a meditáció teszi hozzáférhetővé és feldolgozhatóvá számunkra. Ez azt jelenti, hogy a meditáció során növekszik önismeretünk, tudatosságunk, erősödik pszichés folyamataink kontrollja, vagyis változtathatunk magunkon és életvezetésünkön.

Az Alapítvány célja, hogy az említett módszer eljusson azokhoz a társadalmi csoportokhoz, melyeknek különösen nagy szükségük van a fenti segítségre. Azokhoz, akik büntetésüket töltve vagy káros szenvedélyüktől szabadulni kívánva idejüket zárt intézményben töltik, és ezzel egy időben vállalják az önmagukkal való szembesülést, hogy választ találva létük alapvető kérdéseire megvalósítsák azt, ami a sorsuk felszíne alatt lehetőségként bennük rejlik. Az ilyen körülmények között végzett meditációs gyakorlatok az önmegismerés és változtatás belső előfeltételét teremtik meg.
 

A Kvanum Zen Alapítvány legfontosabb célkitűzései (a Nemzeti Stratégia prioritásaival összhangban)

• Olyan készségek, jártasságok elsajátíttatása, melyek hozzá járulnak az egészségkárosító magatartásformáktól mentes élet kialakításához
• Társadalmi követelményeket kielégítő értékrend kialakítása
• Döntéshozatal, felelősségvállalás tudatosítása
• Önismeret elmélyítése; ezzel összefüggésben olyan módszer – a zen meditáció - elsajátíttatása, mely növeli az önismeretet, tudatosságot, erősíti a pszichés folyamatok kontrollját

A Kvanum Zen Alapítvány tevékenysége

• 2004-től rendszeres meditációs foglalkozások a szegedi Dr Farkasinszky Terézia Ifjúsági Drogcentrum ambulanciáján 
• 2006-tól a rendszeres meditációs foglalkozások a szegedi Dr Farkasinszky Terézia Ifjúsági Drogcentrum Rehabilitációs Intézetében (a programot a Drogcentrum által beadott, a Szociális és Munkaügyi Minisztérium által támogatott pályázat keretén belül működtetjük)
• 2007 január 1-től elterelés az Alapítvány budapesti székhelyén
• 2007 január 1-től elterelés a Szegedi Fegyház és Börtönben
• 2007 január 1-től drog prevenciós foglalkozások a Szegedi Fegyház és Börtönben

Igénybe vehető szolgáltatások

• Életvezetési tanácsadás
• Egyéni és csoportos foglalkozások
• Szociális segítségnyújtás
• Jogi tanácsadás
• Meditációs gyakorlat
• Pszichiátriai szakellátás     

Copyright © 2000-2009 Kvanum Zen Iskola Magyarországi Közössége. Minden jog fenntartva.